こんにちは。
今日は幸せに生きるにはといった、人生論的なテーマで書いていきます。
みなさん幸せに生きる上で、大事にしている価値観やマイルールってあったりしますか？
そこまで考えてないって人は、無意識なりにもこの価値観は生きる上で大事にしているってものがあるんじゃなかなと思っています。
私も生きる上で、大事にしている価値観やマイルールが複数あるんですが、その中でも幸せに生きる上で一番大事なんじゃないかなって思っているのが、「無駄に反応しないこと」です。
これは何もコミュニケーションにおいて反応を薄くしろと言っているわけではありません。
（普通に嫌われます、、、笑）
ここでいう「反応しない」とは自分が介入したところで変えることができない事象や、変えられる可能性はあるが、かけた労力と見返りが合わない事柄に対して、いちいち反応することをやめてしまうと言った意味合いです。
具体的な話をすると、
例えばコンビニで買い物をした時に、店員の態度がすごく悪かったとします。
このとき、「無駄な反応」というのは、心の中で「なんやこの店員の態度、めちゃくちゃ腹たつな」と怒りをあらわにしたり、場合によっては店員に対して指摘をすると言ったことが考えられます。
これ、めちゃくちゃ「無駄な反応」をしているってことがわかりますか？
心の中でイライラして怒りをあらわにしよが、店員に直接指摘をしようが、どっちも自分の人生にとって何一つメリットがないと思います。
（店員に指摘することでスッキリ感を得られる人は中にはいそうですが）
指摘をすることでその店員が何かを感じて、その後の人生が大きく変わるきっかけになったなんてことも、なきにしもあらずですが、まあ自分の人生にとっては本当に何のメリットもなく、むしろイライラすることによって、その時間は確実に幸せではなくなります。
他にも、最近よくニュースで話題になっている煽り運転なんかもまさしく
「無駄な反応」の典型的な例です。
加害者が逮捕された際に述べている理由の大半が、「急な割込みに対して腹が立った」など
自分が介入したところで変えることができない事象に対して必要以上に反応してしまっていることがわかります。（もちろん危険な運転をされたら正当に然るべき対応をすべきではあります）
「無駄な反応」もいきすぎると、「煽り運転」として、加害者になってしまい人生を棒に振るようなことになってしまいます。
他にもいろんな事象で「無駄な反応」は考えられると思うのですが、
「無駄に反応しない」これを意識するだけで本当に人生が幸せになると考えています。
大半の人が、自分の人生のとってどうでもいいことに反応して、
必要以上に反応してしまう、これをやめるよう心がけることがまずが大事です。
皆さんもぜひ「無駄に反応しない」の思考をアップデートしてみはいかがでしょうか。
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